Brush up College 2025

あなたの人生をブラッシュアップ！

本当の〈似合う〉を学び
私らしさを自分で選択していく

誰かと比べるのではなく
自分の選択を信じて

誰かが決めた
幸せの定義なんて手放そう

【 Brush up College 2025 】は
自分を愛し
セルフプロデュースしていく
きっかけの２日間です

参加申し込み
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詳細

日時	R７.7.12(土) 9:45〜16:30 7.13(日) 9:45〜18:00
場所	リッチモンドホテル盛岡駅前 (岩手県盛岡市盛岡駅前通9-17) 会議室番号は参加者の方へお知らせします
定員	5名様限定
内容	・スピーチトレーニング・メイク術・ダイエット食事法＆ストレッチ・パーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断・フォトセラピー(写真療法) ・ブラッシュアップシェア会
決済方法	・クレジットカード払い・銀行振込（恐れ入りますが、振込手数料はお客様のご負担でお願いいたします）
受講料	132,000円（税抜120,000円消費税12,000円）・講師5名のセミナー＆テキスト代・2日目シェア会のカフェ代・会場費等込 ※早期お申込み割引がございます 100,000円（税込） R7.5.31(土)まで
応募資格	18歳以上の方
応募〆切り	R7.7.7(月)23:59
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。テキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキストテキスト...。

スケジュール

タイムスケジュール・講座内容
＊時間は多少前後する可能性があります

R7.7.12(土)9:45〜16:20
9:45〜	杉山育美学長挨拶セミナーの説明
9:50〜11:20	夢を叶えるスピーチトレーニング① 講師：村井由紀子
11:20〜12:20	健康的に痩せ体質になるカンタン食事法講師：村上陽子
12:20〜13:30	休憩お昼は各自となります講師と一緒にランチも可能です（お食事料金は別途）＊お昼時間は会議室がクローズとなります
13:30〜16:20	似合うをミカタに印象アップ・パーソナルカラー診断・骨格診断・顔タイプ診断講師：髙橋真澄
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

R7.7.13(日)9:45〜18:00
9:50〜11:20	毎日がウキウキ♩自信をもてるメイク術講師：杉山育美
11:20〜12:20	健康的に痩せ体質になるストレッチ講師：村上陽子
12:20〜13:30	休憩お昼は各自となります講師と一緒にランチも可能です（お食事料金は別途）＊お昼時間は会議室がクローズとなります
13:30〜14:30	写真を好きになると自分が好きになる自己肯定感アップのためのフォトセラピー講師：名須川玲一
14:30〜16:20	夢を叶えるスピーチトレーニング② まとめ講師：村井由紀子
16:45〜18:00	集合写真撮影 Brush up シェアカフェタイム（盛岡駅周辺のカフェ）
見出し	ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

講師紹介

Brush up College
5名の講師

Brush up College 学長
杉山育美
Sugiyama Ikumi

薬剤師
スポーツファーマシスト
アスリートフードマイスター

「大人はもっと自由でいい！」
私らしく、を自分で選択するためのきっかけを作りたいと、2023年にBrush up Collegeを立ち上げました。

根っからのネガティブ女子だった私ですが、様々なビューティーコンテストへの挑戦により、自分らしく自信を持って生きていくことの大切さを学びました。

あなたが心から笑えば、家族もお子さんもパートナーも友人もみんなが笑顔になる！
人生は自分次第だと気づけます。
あなたのHappyを私たちと一緒に叶えましょう！

◾Mrs of the year 2021 日本大会ファイナリスト
◾Global Unity Japan 2022 日本大会ファイナリスト
◾Mrs of the year 岩手大会事務局
◾Mrs of the year 岩手大会 beauty camp講師

Sugiyama Ikumi

毎日がウキウキ♪自信をもてるメイク術

【内容紹介】
メイクの基本と応用を学び、ご自身のお顔で練習していただきます。
メイクの楽しさを体感しましょう♪

【期待できる効果】
・私のメイクこれで大丈夫⁈を見直し、ワンパターンになっていたメイクをワンランクアップします。
・毎日のメイクに自信がもてるようになり、自己肯定感が高まることが期待できます。

【こんな方にオススメ】
☑︎メイクしているのにスッピンだと思われることが多い
☑︎自分のメイクに自信が持てない
☑︎上手にメイクできていないと感じている
☑︎そもそもメイクって何をしたら良いのか悩んでいる
☑︎いつものメイクをワンランクアップしたい

村上陽子
Murakami Yoko

上級食育アドバイザー
ダイエットインストラクター
メンタル心理カウンセラー
ビジネスマナー講師
コミュニケーション能力　上級

ダイエットにチャレンジして、なかなか上手くいかないなって感じてませんか？
最近便秘、肌荒れ、疲れやすいなどプチ不調など感じてませんか？
私達の体は食べたもので作られています。『食』を中心に栄養バランスを重視しながら無理なく健康的にダイエットが出来る方法を提案します！また、太りたい方にもオススメ！

1人だと挫折しやすいダイエット。
一人ひとりに寄り添いサポートさせて頂きます。
1度きりの人生、年齢関係なく食を整えて心身共になりたい自分になるために、最後のダイエットしませんか？

◾Mrs of the year 2021 岩手大会　ファイナリスト
◾Mrs of the year 2022 岩手大会　ビューティーキャンプ講師

Murakami Yoko

健康的に痩せ体質になる
カンタン食事法＆ストレッチ

【内容紹介】
バランス良く食べるために出来るカンタンな方法や無理なく出来るダイエットの秘密！
筋力アップやメリハリボディを作る為のながら筋トレやストレッチ法

【期待できる効果】
・基礎的な栄養学を学ぶ事で、リバウンドしない体づくりが出来るようになります。
・家族も一緒に健康的になれます。
・無理なく食べながら、リバウンド知らずの痩せ体質の体に変化していきます。
・理想体型になる事により、自分に自信がつき、おしゃれを楽しめる事ができます。

【こんな方へオススメ！】
☑︎いつも体型を隠す洋服を着ている
☑︎ダイエットでリバウンドを繰り返して、諦めかけている
☑︎痩せてるので、少し太りたい
☑︎プチ不調で悩んでいる
（頭痛、便秘、むくみ、疲れやすい、肌荒れなど）
☑︎ダイエットが長続きしない

高橋真澄
Takahashi Masumi

イメージコンサルタント
MC
セミナー講師

ご自身の外見の魅力に気づいていますか？

世界にたった1人の大切なあなたを
どんなイメージ、どんなデザインや素材、そしてどんな色で包むのか、「似合う」に「なりたい」をプラスして、寄り添いながら一緒に考えていきます。

人は内面が大切と言いますが、外見だって同じくらい大切です。
内面は外から見えないけれど、外見は人からも、また鏡に写って自分の目にも見えるんですから。

あなただけの「魅力」を引き出すお手伝いを是非させて下さい！

盛岡ヘアメイク専門学校　非常勤講師
岩手県立産業技術短期大学校　非常勤講師

保有資格
日本顔タイプ診断協会　認定講師
日本パーソナルカラー協会　認定講師
同協会認定　パーソナルカラーアナリスト®️
骨格診断ファッションアナリスト
骨格診断ウェディングドレスアナリスト
顔タイプメンズアドバイザー
顔タイプ似合うメイクアドバイザー（基礎）

◾Mrs of the year 2021-2022 岩手大会ビューティーキャンプ講師

Takahashi Masumi

似合うをミカタに印象アップ

【内容紹介】
パーソナルカラー診断
骨格診断
顔タイプ診断
「似合う」に「なりたい」をプラスして、お１人お１人の魅力を生かしたファッションのご提案

【期待できる効果】
・無料の診断が増えた中、ネットレベルでなく自分だけの似合う軸を知る事ができます
・他者との比較より、自身の魅力を認め伸ばすマインドへと変化していきます
・外見が整うと自分に自信が持てるようになり自己肯定感アップに繋がります

【こんな方へオススメ！】
☑︎自分に似合うファッションがわからない
☑︎いつも同じようなコーディネートになってしまう
☑︎新しい事を始めるため外見を整えたい
☑︎ファッションを含めた自分の外見に今より自信を持ちたい

村井由紀子
Murai Yukiko

フリーアナウンサー
スピーチトレーナー
ラジオパーソナリティー
MC
キャリアコンサルタント

「選ぶ言葉が未来をつくる！」
どんな言葉を選び、どう届けるかによって、印象が大きく変わります。
スピーチの力によって人生が変わる瞬間を、一緒に体感できることを楽しみにしています!

エフエム岩手『Be the WIND』ナビゲーター
HP作成ツール「ペライチ」岩手県代表サポーター
盛岡外語観光＆ブライダル専門学校非常勤講師
岩手大学地域協創教育コーディネーター

◾Mrs of the year 2021-2023 岩手大会 MC

Murai Yukiko

夢を叶えるスピーチトレーニング

【内容紹介】
言葉にできない＝何も考えていないと同じ。
夢を叶える一歩は、自分の夢や目標、願いを言語化するところからはじまります。
これまで約2000人にインタビューした経験をもとに、あなたの想いの言語化をサポート。伝え方術も伝授します！

【効果】
言語化することで、どこか曖昧だった自分の夢や目標が明確化します。
自分の願いを知るということは、自分が自分の一番の味方になれるということです。
「話す」は「生きる」！
さらに自分らしく生きていくための、きっかけになります！

【こんな方へオススメ！】
☑︎何となく自信がない
☑︎いつもモヤモヤしている
☑︎人前で話すのが苦手
☑︎叶えたい夢がある

名須川玲一
Nasukawa Reiichi

フリーフォトグラファー
心理カウンセラー
フォトセラピスト

今や誰でも気軽に写真を撮れるようになり、スマホで写真を撮ったことがない、なんて方はほとんどいらっしゃらないのではないでしょうか。
しかしながら写真の持つポテンシャルに気づいていない方は多いように感じます。

写真はただの記録にあらず。自分を知り、自信をつけ、新たな一歩を後押ししてくれる可能性を大いに秘めたファクターだと思っています。

写真を撮って撮られて、隠された自分の可能性をみつけてみませんか？

◾Mrs of the year 2022-2025 岩手大会オフィシャルカメラマン
◾Beauty Japan NORTH大会2025 オフィシャルカメラマン
etc

Nasukawa Reiichi

写真を好きになると自分が好きになる
自己肯定感アップのための
フォトセラピー

【内容紹介】
フォトセラピー(写真療法)により期待できる効果を学びつつ、実際にポートレート撮影を行います。撮影した写真は、カメラマンがチョイス、レタッチ後データでお渡しします。(3～5枚程度)

【期待できる効果】
・自身が被写体となった写真と向き合うことで自己肯定感と自己分析力が高まります
・撮影を楽しむことでストレスの緩和が期待できます

【こんな方へオススメ！】
☑︎自分に自信をつけたい方
☑︎自分のことをもっと好きになりたい方
☑︎写真を撮られることが苦手な方
☑︎逆に写真を撮るのも撮られるのも好きな方

ブラカレＱ＆Ａ

よくある質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。

Ｑ：年齢・性別・職業などの制限はありますか？

Ａ：18歳以上の方であれば、年齢・性別・職業等は問いません。
　但し、受講以外の目的（ネットワークビジネス・宗教の勧誘等）での参加はご遠慮ください。
Ｑ：講座の際のメイク道具は自分のを使いますか？

Ａ：自分でできるようになることが目標ですので、ご自分のメイク道具をお持ちください。
Ｑ：合宿形式のセミナーですか？

Ａ：合宿ではありません。
　　遠方より参加の方は、ご自身で宿泊施設等を手配していただきますようお願いいたします。
Ｑ：ビューティーコンテストに出る予定の人が対象ですか？

Ａ：コンテストへの興味の有無に関わらず、受講できます。
　Brush up Collegeは誰かと比べて順位をつけるものでありません。
「自分に似合う」を見つけ、自分の可能性を広げていくカレッジです。
Ｑ：子連れでの参加はできますか？

Ａ：お子様連れでの参加はご遠慮ください。
　＊会議室に人数制限があるため、受講生以外の方は入室できません。
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

Brush up College 受講特典

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受講生の皆さまへ
5人の講師より
Brush up College2025
限定特典

杉山育美より
☆個別レッスン（40分対面or zoom）

村上陽子より
☆カウセリング（40分対面 or Zoom）
☆3日間のお食事サポート付
（ずぼら料理レシピ3品とアドバイス付）

髙橋真澄より
☆ショッピング同行レッスン（120分）
☆アドバイスシートプレゼント
　（pdf後日送付　15ページ以上）

村井由紀子より
☆スピーチトレーニング（60分 zoom）
☆自己紹介文添削

名須川玲一より
☆フォトセラピー（60分）

有効期限：2025年12月26日(金)まで
＊講師とのスケジュール調整は個別で行います。

カウントダウンの設定日時は編集ページでは反映されません。公開ページでご確認ください。